آیا شما یک گلابی، سیب یا ساعت شنی هستید؟ اینها بهترین گزینه های رژیم غذایی و ورزش برای نوع بدن شما هستند
آیا می خواهید رژیم غذایی و سطح تناسب اندام خود را بهبود ببخشید؟ ابتدا بررسی کنید که تیپ بدنی شما چیست. در اینجا بهترین تاکتیک های ورزش و رژیم غذایی برای تیپ بدنی شما از نظر متخصصان آورده شده است آیا سالم غذا می خورید و بیشتر ورزش می کنید، اما هنوز به نتایجی که … ادامه